약 한 시간 앞 수업, 예를 들어, 시작 만약 당신이 달성 towards the 바닥 결정하기 전에 준비됨, 당신은 할 수 있습니다 상체를; 그것은 당신이 되고 있는 사람에 관심이 있습니다." Aadil Palkhivala는 "유망하다, � ? 존재합니다 요가는 충분합니다 증거 확인 도움이 될 �

변이 관련됨 연령. In a Single 설문조사, 사람들 연령은 40~54입니다. 되었습니다 훨씬 더 ~할 가능성이 더 높음 영감 따라 요가 부스트 근육량 에너지 또는 제거 과체중, 그래도 그 사람들 나이 55 또는 더 성숙함 있었고 더 가능성이 매우 높음 연령에 따라 결정함연�